Värvimise terapeutiline toime PTSD-le

Ajaveeb

Värviteraapia võib aidata PTSS-i põdejate neuroplastilisust



Viimastel aastatel on neuroplastilisus pälvinud palju tähelepanu. Põhimõtteliselt on see aju võime muutuda ja osaleda kohanemisprotsessis füsioloogilisel tasandil; paljud teadlased, neuroloogid ja muud meditsiinitöötajad usuvad, et see võib aidata ka psühholoogilisi muutusi ja kohanemist.

Arengupunktist kuni päevani, mil me edasi anname, on meie ajurakkudes ühendusi, mis põhinevad meie keskkonnale, kogemustele ja muutuvatele vajadustele, mis meil nende olukordade tagajärjel tekivad. Neuroplastilisus on pikka aega olnud kriitiliseks teguriks ajuga seotud haigustest ja vigastustest taastumisel.



Arstid on aastakümneid teinud edukaid katseid taastada meie aju tundlike närvirakkude ühendused. Neuroplastilisus on teatud tüüpi aju 'ümberjuhtimine'.

See käib käsikäes ka neurogeneesi protsessiga, milleks on uute ajurakkude loomine. Tänapäeval ühendavad paljud meditsiinitöötajad värviteraapiat ja neuroplastilisust, et saada positiivne mõju neile, kes kannatavad traumajärgse stressihäire (PTSD) all, erinevat tüüpi traumade tõttu.

PTSD - lühidalt

Posttraumaatiline stressihäire on teatud tüüpi vaimse tervise probleem, mis võib tekkida pärast potentsiaalselt eluohtlike sündmustesse sattumist või nendest tunnistamist.

Nende sündmuste näideteks võivad olla sõda, terrorism, vägivald, seksuaalne vägivald ja / või kallaletung, õnnetus ja / või loodusõnnetus.

Enamik inimesi tunneb pärast seda tüüpi sündmuste kogemist ja / või tunnistamist ärevust, depressiooni, hirmu ja ärevust; Kuid enamik suudab neid tundeid edukalt kohandada ja neist üle saada mõne nädala jooksul, võimaluse korral kuude jooksul.

Kahjuks ei suuda PTSS-i põdeja kogemuste või sündmuste mõtetest, tunnetest, emotsioonidest ja stseenidest lahti lasta. Ehkki kujutise tuvastamine ja muud meditsiinilised testid on klassifitseeritud vaimse tervise häireks, on kindlaks tehtud, et PTSD muudab tegelikult aju füsioloogilisel tasemel, et rahuldada kannataja vaimseid vajadusi.

Seetõttu kogevad paljud füsioloogilisi ja psühholoogilisi sümptomeid - näiteks hüperaroosne, kõrge vererõhk, ärevus, depressioon, emotsionaalsed puhangud, väsimus ja neil tekivad füüsilise tervise probleemid.

Värviteraapia ja PTSD

Selleks, et PTSD põdejal oleks võimalik oma sümptomeid parandada, tuleb sümptomeid parandada. Selle protsessi kõige tõhusam meetod on tegeleda neuroplastilisust edendavate ülesannetega.

Nendest ülesannetest on kõige lihtsam ja nauditavam midagi, mida kõik saavad teha ja mis kõigile meeldib - värvimine!

Kannatanutele tuleb anda võimalus meelde tuletada trauma tagajärjel tekkinud kogemusi ja muuta kogemused ja kujutised tähenduslikeks, kinnitades need samas oma sisemise uskumussüsteemiga. Värvimine võib olla tulemuslikuks vahendiks sügavalt juurdunud ja äärmiselt intensiivsete emotsioonide ja mälestuste välisteks väljendusteks ja väljutamiseks.

Kannatajal on võimalik värvimise abil taastada oma mälestuste ja isiksuse autorlus. See aitab muuta negatiivseid kogemusi, emotsioone, mälestusi ja sündmusi millestki, mis kontrollimatult inimese ellu tungib, osaks sellest, kes nad on ja kuidas nad toimivad.

Näib, et värviteraapia aitab PTSD põdevatel inimestel mõista mineviku tegelikku mõju nende piiravatele veendumustele, nii et need ei takista enam nende toimimist.

Värviteraapia aitab PTSD põdevatel inimestel saada oma elu peremeheks ja saada tõhusalt kontrolli enda ja emotsioonide üle.

Kui soovite juba täna hakata tegelema värviteraapiaga PTSS-i väljakutsuvatest sümptomitest ja tüsistustest ülesaamiseks, külastage meile täna tasuta värvimislehti: https://coloringpageforkids.net

Autori Kohta

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, 1953. Aastal Sündinud. Õppis Õpetamise Filosoofiateaduskonna Graz.

Mõtteid Minu Maalid

Olin Tegelenud Kunstiga Varasest Lapsepõlvest. Värvid On Mind Alati Võlunud, Eriti Punaseks.

Ma Kõige Imetlen Värve Gustav Klimt Ja Friedensreich Hundertwasser.

Joonistel Imetlen Rida Egon Schiele. Olen Sügavalt Juurdunud Austria Traditsiooni Maal.