Teismeliste värvimislehed - väga kasulik tõusev trend

Ajaveeb

Viimastel kuudel on teismeliste värvimislehtede otsing saavutanud uue populaarsuse taseme täiskasvanute, nende vahel, kes töötavad otse teismelistega, ja isegi teismeliste endi seas! Psühholoog dr Alice Domar on hiljuti selgitanud, et värvimisel on ainulaadne võime inimese aju mõlemat külge aktiivselt haarata. Selle tulemusel on võimalik tegevuses täielikult imenduda. Teismelisi pommitatakse järjepidevalt laia valiku stressitekitajate poolt. Näited hõlmavad emotsionaalset stressi, kaaslaste survet, ettevalmistusi täiskasvanuks saamiseks ja õppejõude. Värvimine pakub teismelistele võimalust neist stressitekitajatest eemale peletada ja avastada täiesti uut sisemise ja välimise rahulikkuse maailma.



Täiustatud kontsentratsioon

Teismeliste värvimislehed pakuvad enamat kui lihtsalt kõrgendatud taset; nende ainulaadselt loodud lehtede tulemuseks on kõrgem kontsentratsiooni tase. Värvimisel keskendub aju ainuüksi sellele tegevusele. See eemaldab teismelise elus stressikeskkondadele keskendumise ja võimaldab sellel inimesel keskenduda käepärasele ülesandele. Teismeliste värvimislehed pakuvad pigem abstraktse kunsti ja keerukamate kujunduste pakkumist. Selle tulemusel on teismeline aktiivsemas tegevuses hõivatud ja eemaldub negatiivsetest ja / või ülekaalukatest mõtetest, mis näivad teismeliste vaeva nägevat. Kuna teismeliste värvimislehti värvides kihutavad mõlemad aju pooled, kogeb aktiivsus aju emotsionaalset osa - mida meditsiinitöötajad on nimetanud „amügdalaks”. Seejärel suureneb loovus ja toimub lõõgastus.

Kes saavad teismeliste värvimislehtedest kõige rohkem kasu?

Ehkki enamik usub, et teismeliste värvimislehtedest saavad kasu kõik teismelised, leidub teatud teismelisi, kes saavad sellisest tegevusest rohkem kasu kui teised. Nende hulka kuulub järgmine:

  • Teismelised, kellel on õpiraskused ja muud tüüpi kognitiivsed probleemid
  • Need, kes kannatavad depressiooni ja / või erineva ärevuse all
  • Teismelised, kellel on probleeme oma tunnete väljendamise või kogemustega, purskavad viha
  • Need, kes kannatavad erineva raskusastme all - olgu see siis perekondlik, akadeemiline või kaaslaste surve
  • Inimesed, kes kannatavad sotsiaalse ebamugavuse all või kellel on probleeme sotsiaalsetes olukordades mõningase mugavuse leidmisega

Meeleolu efekt

Lisaks sellele, et teismeliste värvimislehed on ülimalt kasulikud lõõgastumiseks ja paremaks keskendumiseks, on neil ka võimalus meeleolu otseselt mõjutada. Uuringud näitavad, et teatud värvid võivad meeleolu teatud viisil mõjutada. Näiteks kui teismeline kasutab lahedaid värve nagu lilla või roheline, muutuvad need rahulikuks. Kui nad kasutavad sooje värve, näiteks kollast või punast, võivad nad tunda kõrgendatud meeleolu. Teismeline saab energiat erksate värvidega. Pastellidel on rahustav toime. Tumedad värvid võivad põhjustada sügavalt hüpnootilise oleku. Teismelisi, kellele pakutakse teismeliste värvimislehti, tuleks julgustada olema võimalikult loovad. Neid tuleks julgustada värvima vastavalt soovile ja soovitud värvidega. Just siis tuleb teismelisest kõige rohkem kasu. Teismeliste populaarsemate värvimislehtede vaatamiseks külastage meid täna aadressil: https://coloringpageforkids.net/coloring-pages-teens.html

Autori Kohta

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, 1953. Aastal Sündinud. Õppis Õpetamise Filosoofiateaduskonna Graz.

Mõtteid Minu Maalid

Olin Tegelenud Kunstiga Varasest Lapsepõlvest. Värvid On Mind Alati Võlunud, Eriti Punaseks.

Ma Kõige Imetlen Värve Gustav Klimt Ja Friedensreich Hundertwasser.

Joonistel Imetlen Rida Egon Schiele. Olen Sügavalt Juurdunud Austria Traditsiooni Maal.