Ravida värviteraapia abil nähtamatuid haavu - juhend PTSD põdejatele

Ajaveeb

Kunstiteraapia tegevusi - näiteks värvimist - peetakse väga kasulikuks igas vanuses ja erineva taustaga inimestele, sealhulgas emotsionaalsete, kognitiivsete ja füüsiliste puuetega inimestele.



Kui loete seda, on üsna tõenäoline, et olete kannatanud traumaatilise sündmuse läbi, mis teid šokeeris, hirmutas, oli potentsiaalselt ohtlik ja teil on diagnoositud traumajärgne stressihäire (PTSD). Enamik inimesi saab loomulikult üle sümptomitest, mis tekivad traumaga kokkupuutumise tagajärjel; Siiski on paljudel selliseid, kellel on endiselt tüsistusi ja nad võivad tunda suurt stressi, ärevust ja hirmu isegi pärast ohu möödumist ja muude ohtude ilmnemist. Nendel isikutel on diagnoositud PTSD. Kuigi ravimid, kõneteraapia ja muud teraapiavormid võivad aidata inimesel PTSS-ist üle saada, on värviteraapia nähtamatute haavade parandamiseks uusim ja produktiivsem meetod.

Save image

Kui loete seda, on üsna tõenäoline, et olete kannatanud traumaatilise sündmuse läbi, mis teid šokeeris, hirmutas, oli potentsiaalselt ohtlik ja teil on diagnoositud traumajärgne stressihäire (PTSD). Enamik inimesi saab loomulikult üle sümptomitest, mis tekivad traumaga kokkupuutumise tagajärjel; Siiski on paljudel selliseid, kellel on endiselt tüsistusi ja nad võivad tunda suurt stressi, ärevust ja hirmu isegi pärast ohu möödumist ja muude ohtude ilmnemist. Nendel isikutel on diagnoositud PTSD. Kuigi ravimid, kõneteraapia ja muud teraapiavormid võivad aidata inimesel PTSS-ist üle saada, on värviteraapia nähtamatute haavade parandamiseks uusim ja produktiivsem meetod.



PTSD - lühidalt

PTSS-i põdejana olete tõenäoliselt tuttav tõsiasjaga, et tegemist on psühhiaatrilistel häiretega, mis tulenevad kokkupuutest traumaatilise sündmusega. Sellised olukorrad nagu väärkohtlemine, hoolimatus, kokkupuude sõjaga ja vägivalla jälgimine jätavad mälestused ja tunded kleepuvaks. Kui kannatanu puutub kokku päästikuga, võivad nad kogeda suurt hulka sümptomeid ja reaktsioone, mille tagajärjel nad trauma uuesti elavad. Need võivad hõlmata ärevust, muutuda ülikaitsvaks, kogeda mälu ja otsustusvõimet, eralduda tegelikkusest ja isegi emotsionaalset tuimust. PTSS-ist edukaks paranemiseks tuleb neid traumaatilisi mälestusi läbi töötada, kuni nad jõuavad punkti, kus need ei põhjusta enam sümptomeid. Kõne-, ravim- ja käitumisteraapia võivad aidata kannatanut desensibiliseerida, kuid sageli ei piisa sellest. Selle tulemusel on paljud spetsialistid hakanud PTS-häirega patsientide abistamiseks kasutama kunstiteraapiat - näiteks värvimist.

Värviteraapia

Värviteraapia on kunstiteraapia vorm. Üldiselt kasutatakse kunstiteraapias mitmeid loovaid meediume, nagu joonistamine, visandid, värvimine, maalimine ja / või skulptuuride loomine, et aidata PTSD põdevatel inimestel kogenud traumaatilisi sündmusi töödelda uuel ja positiivsemal viisil. Värviteraapia on vahend, et pakkuda PTS-põdevatele inimestele kunstilist väljundit, kui sõnadest ei piisa. Kannatanud võivad uurida ainulaadseid mõtteid ja tundeid, mis neil on seoses nende elus toimunud traumaatiliste kogemustega, värvige tunne ära ja arutage seda siis professionaaliga. Värviteraapia on väga võimas viis, kuidas luua väga hirmutavast kogemusest teatud tüüpi eraldusvõime. See muudab nähtavaks mõtted, emotsioonid ja mälestused kogemusest, kui sõnadest lihtsalt ei piisa.

Taastumine

PTSD taastumine on võimalik. See on emotsioonide, kognitiivse funktsioneerimise ja keha turvalisuse tagasinõudmine. Selle haigusega inimestel on tavaline tunda tugevat eemaldumist kehast, meeltest ja maailmast, milles nad elavad. Värviteraapia aitab inimestel iseendaga suhelda. Tegelikult on see PTSD taastumisel edu kõige kriitilisem komponent. Kui olete valmis uuesti ühenduse loomist ja taastamist alustama, pakume erinevaid tasuta värvimislehti, mis võivad teid aidata värviteraapia režiimis. Nendele lehtedele nüüd pääsemiseks klõpsake lihtsalt järgmist linki: https://coloringpageforkids.net/

Ressursid:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

Autori Kohta

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, 1953. Aastal Sündinud. Õppis Õpetamise Filosoofiateaduskonna Graz.

Mõtteid Minu Maalid

Olin Tegelenud Kunstiga Varasest Lapsepõlvest. Värvid On Mind Alati Võlunud, Eriti Punaseks.

Ma Kõige Imetlen Värve Gustav Klimt Ja Friedensreich Hundertwasser.

Joonistel Imetlen Rida Egon Schiele. Olen Sügavalt Juurdunud Austria Traditsiooni Maal.